Clases cuerpo & espíritu en el COMBAS

Las clases del área cuerpo & espíritu se están impartiendo online y presencial con un máx. de 5 personas


El área de cuerpo & espíritu te enseña a cómo cultivar tu energía mental y física.

 

Las clases de yoga y Tai chi son multinivel y están abiertas tanto a personas nuevas como a personas que ya tengan experiencia.

Está dirigida tanto a jóvenes como a adultos a partir de los 16 años.

Además, todas las clases online quedan grabadas y accesibles.

 

Objetivos

- Observar y escuchar tu cuerpo de una forma más profunda.

- Conectarte con tu ritmo y tu respiración.

- Ayudarte a superar tus miedos y conocer más tus límites.

- Desarrollar el conocimiento de tu propio cuerpo.

- Aumentar tu flexibilidad en todos los sentidos: físico y mental.

Recomendaciones para las clases

  • Escucha tu cuerpo, eso significa que si ese día en concreto tienes alguna dolencia o molestia, avises a la profesora para que pueda adaptar la clase para ti. 
  • Importante: Avisa a la instructora antes de la clase si tienes alguna lesión o condición médica.
  • Procura venir a clase con el estómago vacío.
    En muchas ocasiones se hacen algunas inversiones o torsiones donde vas a sentirte más cómodo haciéndolas si has comido poco o ha pasado un buen rato desde el almuerzo o el desayuno. 

Curso de hatha yoga - Alexandra Young- profesora de yoga

Encuentra los profesores de cuerpo & espiritu del COMBAS


Hatha Yoga

Las clases de Hatha Yoga cubren los fundamentos de esta antigua tradición India. Así que aprenderás a respirar correctamente y a centrar tu atención en despejar el desorden mental mientras haces varias posturas, asanas de Hatha Yoga.

Tai chi

En las clases de Tai chi aprenderás a relajar tu cuerpo y a moverlo lentamente, sintiendo cómo corre la energía. Dentro de este ejercicio la respiración representa un elemento clave, lo que lo convierte en una práctica espiritual.


Horarios 2020 - Cuerpo & espíritu

 

  Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
8:30

Hatha yoga

8:30 - 10:00

(online) 
         
           
9:00      

    

 
           
9:30      

Hatha yoga
9:30 - 11:00

 

 
         
10:00        
           
10:30          
           
11:00        

Tai chi
11:00 - 12:00

(online)

           
11:30          
           
12:00          
19:00            
             
19:30  

Hatha yoga

19:30 - 21:00

 

 

Hatha yoga

19:30 - 21:00

 

   
         
20:00        
         
20:30        
         
21:00        
             

Valores 2020 - clases online - Cuerpo & espíritu

{WIDE}:{"mode": "wide", "childs": 2, "background": {"background-color": "rgb(255,252,237)"}}

Valores 2019

Los valores para el año 2020 serán publicados a fines de 2019.
Las clases se imparten de manera semestral, y se paga un valor mensual que se cancela a mes calendario el primer día del mes. Los matriculados durante un mes solo cancelarán el proporcional restante del mes en curso. Algunas clases tienen matrícula reducida a $20.000 en vez de $40.000.

 

Como promoción los interesados pueden asistir a una clase de prueba gratuita de ballet. Otras clases, como baile, también tienen promociones de clase de prueba a un costo reducido. Para reservas y consultas pueden escribirnos a info@combas.cl o por medio de nuestros canales de contacto.


{WIDE}:{"mode": "wide", "childs": 2, "background": {"background-color": "rgb(255,252,237)"}}
{WIDE}:{"mode": "wideimage", "childs": 5, "background": {"background-color": "rgb(255,252,237)"}}

Valores 2020

Las clases se imparten de manera semestral, y se paga un valor mensual que se cancela a mes calendario el primer día del mes.

 

Los matriculados durante un mes solo cancelarán el proporcional restante del mes en curso. Algunas clases tienen matrícula reducida a $20.000 en vez de $40.000.

 

Para reservas y consultas pueden escribirnos a info@combas.cl o por medio de nuestros canales de contacto.


Disciplina Frecuencia Mensualidad
Hatha Yoga 1 vez por semana $20.000
Hatha Yoga 2 veces por semana $25.000
Hatha Yoga Ilimitado $30.000 
Tai chi 1 vez por semana $20.000
   

 Lunes  Martes

 Miércoles

Jueves

Viernes
         
   

Teoría - adultos

16:00 - 17:30

   
       
       
       
       
   

Coro

16:30 - 18:00 
   
   

Teoría - niños

17:00 - 18:00

 

Coro

17:00 - 18:30 
   
   
   
 

Círculo percusión

18:00 - 19:00

 
     
     
       
         
         
         
         
         
         
         
         
         
           
             
             
         
           
{WIDE}:{"mode": "wide", "childs": 3, "background": { "background": "linear-gradient(0deg, rgb(191,154,123) 0%, rgb(255,252,237) 100%)", "background-color": "rgb(255,252,237)" }}

Valores mensuales

Las clases grupales tienen un costo mensual que se cancela a mes calendario. Sólo algunas clases requieren de matrícula de $30.000.

 

Como promoción de inauguración, los interesados pueden asistir a una clase gratuita de prueba para algunas disciplinas, para lo cual deberán realizar una reserva previa escribiéndonos a info@combas.cl o por medio de nuestros canales de contacto.


{WIDE}:{"mode": "wideimage", "background": {"background-color": "white"}}