Yoga terapeuta

Muchas veces nos cuesta encontrar ese espacio de diálogo con nosotros mismos y de bienestar personal. Las clases de yoga están pensadas para acompañar y dar las herramientas necesarias para abordar el camino del auto-conocimiento, y hacer del día a día una práctica consciente, donde lograr manifestar la unión de lo corporal a lo sutil.

Prof. Alexandra Young

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PROFESORES
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Modalidades de Enseñanza

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Yoga Multinivel

En estas clases, a través de diferentes variaciones y con la ayuda de props (ladrillos, cinto, silla, pared, o algunas otras alternativas en su defecto), conocemos y entramos en la profundidad de las posturas que están asociadas a un trabajo específico del cuerpo, para así activar esa zona y llegar correctamente a las posturas.

Edad: +18 años

Horarios: Martes y Jueves de 19:30-21:00 hrs / Lunes y Miércoles de 10:00-11:30 hrs.

Valor mensual presencial: $30.000 mensual 1 vez a la semana y $45.000 2 veces a la semana.

Valor mensual online: $20.000 1 vez a la semana y $30.000 2 veces a la semana.

Yoga niños

El curso está dirigido a todos los niños que deseen jugar plenamente y aprender a conectarse con su esencia más profunda, a través de la práctica del Yoga, la risa y el movimiento, un espacio de libertad y esparcimiento para el desarrollo emocional. Durante la sesión viajaremos por maravillosos lugares descubriendo diferentes herramientas y técnicas para el control de su cuerpo y de sus emociones.

Materiales: Cada participante deberá traer su mat de yoga, una manta y botella de agua, además se utilizarán algunos materiales específicos que serán informados con anticipación.

Prof: Alexandra Young

Edad: 4 a 6 años

Horario: martes 16:00 Hrs.

Valor: $30.000

Cupos Disponibles

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Yoga Principiantes

Esta clase es especial para personas que nunca han realizado una práctica de yoga o que están iniciándose en este mundo. Se da un enfoque más profundo en la alineación de cada cuerpo, adaptando cada postura a la necesidad de cada cuerpo, para así alcanzar los mayores beneficios a través del yoga.

Edad: +18 años.

Horario: lunes y miércoles 8:45 – 9:45 hrs.

Materiales: ropa cómoda, mat, toalla de mano.

Valor mensual presencial: $30.000 mensual 1 vez a la semana.

$45.000 2 veces a la semana.

Mensual online: $20.000 1 vez a la semana, $30.000 2 veces a la semana.

Adulto Mayor

Clases dirigidas para personas desde los 60 años, en donde se adapta la práctica de yoga a personas mayores que puedan tener algún tipo de malestar o patología física. A través de posturas, meditación y aprender diferentes técnicas de respiración, se busca equilibrar los diferentes sistemas, el estiramiento y el fortalecimiento del cuerpo para una mejor calidad de vida.

Edad: +60

Horario: Martes 11:00 a 12 :00 hrs.

Materiales: calcetines o zapatillas, vestuario cómodo, cabello recogido.

Valor Mensual presencial: $30.000 mensual 1 vez a la semana. $45.000 2 veces a la semana.

Valor Mensual online: $20.000 1 vez a la semana, $30.000 2 veces a la semana.